Mange stiller sig selv netop det spørgsmål – ofte midt i et parforhold, en konflikt eller en følelse af usikkerhed. Tilknytningsmønstre handler om, hvordan vi søger tryghed i relationer , og hvordan vi reagerer, når vi føler os utrygge, afvist eller alene. Det er ikke personlighedstyper eller diagnoser – men mønstre, vi har lært tidligt i livet, og som stadig påvirker os som voksne. I mit indlæg kan du læse om de mest almindelige tilknytningsmønstre og få en fornemmelse af, h

Når vi tænker på diagnoser, forbinder vi dem ofte med noget synligt – fysiske symptomer, synlige tegn eller adfærd, der kan bekræfte, at...

Samtaleterapi er en af de mest almindelige og velkendte former for terapi. Det er en behandlingsmetode, hvor du taler med en professionel...

Skam er en af de mest komplekse og smertefulde følelser, vi mennesker kan opleve. Den kan føles som en tung byrde, der hæmmer os både...

Barndommen er en tid, hvor vi danner vores identitet og begynder at forstå, hvem vi er i forhold til verden omkring os. Desværre sker det...

Obsessiv-kompulsiv lidelse, bedre kendt som OCD, er en kompleks mental tilstand, der påvirker millioner af mennesker verden over. Når vi...

Jeg hedder Mette Storgaard, og jeg er certificeret psykoterapeut MPF. Jeg er indehaver af klinikken www.oplevelsesorienteretpsykoterapi.d...