Skrevet af Mette Storgaard Psykoterapeut MPF - specialiseret i tilknytning og relationer https://www.oplevelsesorienteretpsykoterapi.dk/product-page/dig-mig-samtalekort-om-tilknytning-til-dig-og-din-partner Jalousi er en følelse, mange mennesker oplever i nære relationer. For nogle opstår den kun i bestemte situationer, mens den for andre kan fylde meget og skabe konflikter eller usikkerhed i relationen. Ofte bliver jalousi forstået som mistillid eller kontrol. Men i mange ti

Skrevet af Mette Storgaard, psykoterapeut MPF - specialiseret i tilknytning og relationer De fleste forældre ønsker at give deres børn tryghed, nærvær og stabilitet. Men nogle gange kan der opstå en dynamik, hvor barnet – uden at det er bevidst – kommer til at hjælpe med at regulere den voksnes følelser. Det sker ofte ikke, fordi forældre vil det sådan. Det kan i stedet hænge sammen med, at man selv ikke har lært at regulere sit nervesystem i tilstrækkelig grad i sin egen opv

Vil I arbejde med jeres tilknytningsmønstre sammen? På min hjemmeside kan I gratis downloade mine samtalekort om tilknytning i parforhold. https://www.oplevelsesorienteretpsykoterapi.dk/category/all-products I mange parforhold oplever man på et tidspunkt, at de samme konflikter gentager sig. Den ene føler sig måske overset eller afvist, mens den anden føler sig presset eller overvældet. Det kan skabe en oplevelse af, at man taler forbi hinanden eller reagerer meget forskellig

Mange mennesker opdager først deres tilknytningsmønster, når relationer begynder at føles svære. Måske oplever du, at du hurtigt bliver utryg, når der opstår afstand i en relation. Eller måske mærker du en trang til at trække dig, når nogen kommer tæt på. Når man begynder at forstå tilknytning, kan det give en vigtig indsigt. Mange af vores reaktioner i relationer er ikke tilfældige . De er ofte formet af tidligere erfaringer med nærhed, tryghed og følelsesmæssig kontakt. Den

Mange stiller sig selv netop det spørgsmål – ofte midt i et parforhold, en konflikt eller en følelse af usikkerhed. Tilknytningsmønstre handler om, hvordan vi søger tryghed i relationer , og hvordan vi reagerer, når vi føler os utrygge, afvist eller alene. Det er ikke personlighedstyper eller diagnoser – men mønstre, vi har lært tidligt i livet, og som stadig påvirker os som voksne. I mit indlæg kan du læse om de mest almindelige tilknytningsmønstre og få en fornemmelse af, h

Når vi tænker på diagnoser, forbinder vi dem ofte med noget synligt – fysiske symptomer, synlige tegn eller adfærd, der kan bekræfte, at...

Samtaleterapi er en af de mest almindelige og velkendte former for terapi. Det er en behandlingsmetode, hvor du taler med en professionel...

Skam er en af de mest komplekse og smertefulde følelser, vi mennesker kan opleve. Den kan føles som en tung byrde, der hæmmer os både...

Barndommen er en tid, hvor vi danner vores identitet og begynder at forstå, hvem vi er i forhold til verden omkring os. Desværre sker det...

Obsessiv-kompulsiv lidelse, bedre kendt som OCD, er en kompleks mental tilstand, der påvirker millioner af mennesker verden over. Når vi...

Jeg hedder Mette Storgaard, og jeg er certificeret psykoterapeut MPF. Jeg er indehaver af klinikken www.oplevelsesorienteretpsykoterapi.d...